tag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post6647789367800380168..comments2022-04-01T05:50:52.343-07:00Comments on Projeto Victoria: Boa noiteProjeto Victóriahttp://www.blogger.com/profile/10838644072866455898noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-8599394371578021612013-07-15T19:13:49.013-07:002013-07-15T19:13:49.013-07:00Sim, em qualquer modalidade para atletas elas terã...Sim, em qualquer modalidade para atletas elas terão que ter um desenvolvimento de superiores, não é o que acham mais bonito e sim os quesitos do esporte, então até nas categorias mais femininas tu verá que terão as costas mais largas e a parte superior mais definida justamente pelo esporte exigir e nenhum anabolizante ter a opção em que tu quer focar rs Eu particularmente acredito que tem que testar de tudo, já fiz treinos que muita gente achava que não era o ideal, que estava errado, mas que me deram mais resultado que outros que eram o "adequado".Projeto Victóriahttps://www.blogger.com/profile/10838644072866455898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-37821958760577282052013-07-15T16:40:33.689-07:002013-07-15T16:40:33.689-07:00Não é de todo mal um pouco de desenvolvimento na p...Não é de todo mal um pouco de desenvolvimento na parte superior para mulheres, o ruim é quando começa a ficar exagerado, mas isso normalmente não é problema para a maioria das mulheres (que treinam naturalmente é claro).<br />E a maioria das mulheres (atletas, que utilizam AES) costumam utilizar esse protocolo de baixa carga e altas repetições para a parte superior do corpo.<br />Mas claro, tudo depende do gosto pessoal, se você realmente não gosta, talvez seja melhor assim =)White Wolfhttps://www.blogger.com/profile/09936958701040630232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-1430397214496079642013-07-12T06:10:36.107-07:002013-07-12T06:10:36.107-07:00Sim, esse é o correto mesmo, não ficar sem treinar...Sim, esse é o correto mesmo, não ficar sem treinar (eu não pretendo ficar sempre assim rs) Mas eu estava me dedicando muito aa treino de superiores e me apavorei quando minhas costas cresceram. Não consigo esse pouco peso e muita repetição, estava trabalhando com 12 repetições e pesado (para o que mulher costuma realizar rs). Obrigada!!Projeto Victóriahttps://www.blogger.com/profile/10838644072866455898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-84445107317952135322013-07-11T22:26:17.016-07:002013-07-11T22:26:17.016-07:00Não seria melhor, para não ganhar massa magra na p...Não seria melhor, para não ganhar massa magra na parte superior mas mesmo assim manter a tonificação, trabalhar com pouco peso e muitas repetições?<br />Acho que o que não dá é ficar sem treinar a parte superior... como os homens que não treinam as parte inferior...<br />Mas muito bom seu blog, continue assim. Com esforço e dedicação tudo se consegue =)White Wolfhttps://www.blogger.com/profile/09936958701040630232noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-30860308718643983202013-07-11T06:26:29.550-07:002013-07-11T06:26:29.550-07:00Tb nao anabolizo so suplemento,
e to na fase de c...Tb nao anabolizo so suplemento, <br />e to na fase de crescer pra depois secar, mas pelas fotos<br />parece q sua barriga continou retinha...rssss<br />ae fiquei morrendo de invejaaaa<br />hsauhsuahsauhsa<br /><br />vc desenvolveu bastante a perna,<br />minha tristeza eh o bumbum,mas enfim ter q ter paciencia<br /><br />Parabens pelo blog e pelas dicasmayhttps://www.blogger.com/profile/09521520764420632689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-22865657387020518772013-07-10T19:46:08.860-07:002013-07-10T19:46:08.860-07:00Atualmente parte anterior e panturrilha e posterio...Atualmente parte anterior e panturrilha e posterior e glúteos, nos outros dias faço aerobio e abdominal. Meu treino e dessa forma porque de uns tempos pra cá comecei a ter facilidade em desenvolver membros superiores, o que não é o meu objetivo, então dei um tempo. É bem complicado ganhar massa sem gordura, eu ainda tenho dificuldades nisso, o que todo mundo faz é cresce (+ gordura), diminui e define, cresce mais um pouco, diminui e define. Dessa maneira tu vai criando tua massa muscular, no entanto eu diria que é impossivel crescer sem ganhar nada de gordura por meios naturais (não entro na parte de anabolizantes dai).Projeto Victóriahttps://www.blogger.com/profile/10838644072866455898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-27012781714564196702013-07-10T13:34:15.584-07:002013-07-10T13:34:15.584-07:00eu li todo seu blog
e fiquei com duas duvidas basi...eu li todo seu blog<br />e fiquei com duas duvidas basicamente.<br />voce trabalha somente treino e perna e bumbum?<br /><br /><br />como vc ganhou massa sem ganhar gordura?mayhttps://www.blogger.com/profile/09521520764420632689noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-7700567395541298222013-07-02T14:56:12.139-07:002013-07-02T14:56:12.139-07:00Não estou perdendo massa rs Posso não ganhar, mas ...Não estou perdendo massa rs Posso não ganhar, mas também não perco rs Não tiro muito foto de lado, pode ser por isso, se for ver todas as minhas fotos são de frente e a maioria de short, então é isso aí. Mas obrigada pela dica, não sou adepta de hipercalóricos, prefiro boa alimentação mesmo.Projeto Victóriahttps://www.blogger.com/profile/10838644072866455898noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3532945681072578927.post-74556761111135890262013-07-01T15:20:00.719-07:002013-07-01T15:20:00.719-07:00oI Victoria,
QUE PENA!!:(
Vejo que você perdeu ...oI Victoria,<br /><br /><br />QUE PENA!!:(<br /><br />Vejo que você perdeu muita massa muscular nas coxas e na bunda. A perna parece estar mais fina na altura dos isquios tibiais e os glúteos mais achatados. Mas pode ser impressão minha, já que a foto é mto pequena.Vc deve tá perdendo mta massa devido ao ritmo da faculdade, eu sei, então se ingerir mais hipercalórico, pode ser q ajude a manter.Mas o abdomen tá tri bonito, quase trincando! Volta pros treinos, moça!!Vc é linda!<br />Beijos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13736864428125661783noreply@blogger.com